Hanımlara Püf Noktaları

Hanımlara Püf Noktaları



Dört bölümden oluşan çalışmamızda Beslenme ve vitaminler, Sağlık bilgileri, Çocuk eğitimi, Günlük hayattan temizlikle ilgili pratik bilgiler ve püf noktalarını okuyacaksınız. Vitaminler, Tabiat eczanesi, Meyveler, Sebzeler, Sağlık, Sigaranın zararları, Alkolizmin tedavisi, Sporun faydaları, Akciğerler, Bel fıtığı, Diş sağlığı, Göz sağlığı, Kalbimiz, Şeker hastalığı, Tansiyon, Zayıflama rejimleri

SAĞLIK platformu

Perricone'un Reçetesi Bir Doktorun Yüz ve Vücut Güzelliği İçin Önerdiği 28 Günlük Program


ill, ilk ziyaretinden dört gün sonra tekrar geldiğinde canlanmıştı ve heyecanlıydı, üç günlük yeme planının bu kadar farklılık yaratacağını daha önce hayal bile edemeyceğini söyledi. Jill'in cildi porselen gibi parlak olmaya başlamıştı ve gözenekleri fark edilir şekilde küçülüyordu. Elmacık kemikleri çıkıklaşmış, kaşları kalkmış ve yüzündeki çukurlar şekillenmişti. Ağzının çevresindeki kırışık ve buruşmuş cilt görünür şekilde düzgünleşmişti. Jill'in bütün yüzü ince bir zarafet kazanmıştı. İkinci bir şans verilmiş gibi hissediyorum, yeni bir yaşam sözleşmesi demişti Jill.

sosyalist türkiyede sağlık

Sosyalist Türkiye'de Sağlık


Tarihsel Materyalizm ve Sağlık,Reel Sosyalizmde Sağlık Deneyimi Sovyet sosyalist Cumhuriyetler Birliği Sosyalist Küba Cumhuriyeti, Türkiye'de Sağlık Türkiye'de Sağlık Hizmetlerinin Gelişimi Sayılarla Türkiye'de Sağlık, Sosyalist Türkiye'de SağlıkYazar: kollektif/NK YAYINLARI

mayo clinic sağlıklı yaşlanma

Mayo Clinic Sağlıklı Yaşlanma


Sağlıklı yaşlanma kazara olmaz. Bu kitap size yaşlanma sürecini başarılı bir şeklide sürdürmek ve yaşam kalitenizi devam ettirmek veya geliştirmek için gerekli olan bilgiyi sağlar. İçinde keşfedecekleriniz: Yaşlanma sürecine nasıl yaklaşılmalı. Vücudun görünümü ve işleyişindeki değişiklere nasıl başedilmeli. Nasıl etkili ve güvenli egzersiz yapılır. Hayata pozitif bakış açısıylanasıl bakılır. Aklınızı ve ruhunuzu nasıl terbiye edebilirsiniz. Yatırımlarınızı nasıl idare edeceksiniz.

bebek jimnastiği

Bebek Jimnastiği


Çocuklarının fiziksel gelişimini koruma altına almak ve ilerletmek isteyen ebeveynlerin başvuru kaynağı Bebeğinin sağlıklı, güçlü ve hareketli olmasını hangi anne baba istemez ki? Artık Bebek Jimnastiği’ndeki egzersizlerle, bebeğinizin kaslarını güçlendirerek doğal hareketliliğini artırabilirsiniz. Egzersizleri uygularken hem siz hem de bebeğiniz çok eğleneceksiniz! Bebeğinizin hareket sistemi normal mi? Onu hangi pozisyonda taşımalı, hangi pozisyonda yatırmalısınız? Oturtmaya kaç aylıkken başlamalısınız? Bebek araç gereçlerini nasıl kullanmalısınız? Bebek Jimnastiği size, çocuğunuzun doğru kemik ve kas gelişimi için bilmeniz gerekenleri sunuyor. Bu kitaptan öğrendiklerinizle, bebeğinizin bedensel gelişiminin yanında zihinsel gelişiminin de hız kazandığını göreceksiniz. Çocuğunuz artık daha sağlıklı ve daha zinde olacak.

vucut bakım kitabı

Vücut Bakım Kitabı



Esinlendirici, aydınlatıcı ve son derece pratik bir kitap olarak The Body Shop Vücut Bakım Kitabı her yaştan kadın için mükemmel bir kendini iyi hissetme rehberidir. - Sağlığınızı, görünüşünüzü ve benliğinizi geliştirecek yüzlerce yaratıcı fikir. - Kadın sağlığı ve fitnesle ilgili en yeni ve en ilginç bilimsel araştırmaların sonuçları. - Yoga, tay çi, Pilates, masaj, cilt bakımı, beslenme ve aromaterapi vb. konularda uzmanların görüşleri. - Enerji kazanmaktan güçlenmeye, detokstan gevşemeye kadar temel yararlarına göre düzenlenmiş egzersiz ve uygulamlar. - Sağlıklı yemekler, tonikler ve vücut bakımı uygulamaları için kolay hazırlanabilir özgün tarifler.